Dicas de saúde para viagens de avião

Viajar de avião é uma experiência única e fascinante. Entretanto, por estar nas alturas, o corpo pode reagir de diferentes formas e por isso é preciso tomar alguns cuidados para evitar sensações desagradáveis.⠀


A melhor roupa para viajar de avião

Por causa da baixa pressão atmosférica, na aeronave, nosso corpo fica mais inchado. A dica é escolher roupas confortáveis, feitas de malha, moletons ou com tecidos que esticam.⠀

Em relação aos sapatos, escolha aqueles que são mais confortáveis e que permitem serem abertos, como tênis com cadarço.⠀

Também é importante ressaltar que faz frio no avião. Por isso, friorentos de plantão devem levar alguma mantinha ou casaco extra!⠀


→ Como montar um kit básico para mala de mão

É aconselhável levar itens básicos de farmácia junto à mala de mão, especialmente se você toma um medicamento especial. Além disso, durante o voo é bom ter produtos específicos para uma viagem tranquila, como hidrantes, umidificador de narinas, protetor de ouvidos, máscara para os olhos e colírio.⠀

Outra dica fundamental é beber muito líquido!⠀


→  Como escolher o que comer e beber no voo?⠀

Durante o deslocamento do avião os órgãos internos aumentam de tamanho devido à baixa pressão. É aconselhável evitar alimentos

que estimulam a fermentação no intestino, como feijão, cebola, repolho, couve, frituras, carnes vermelhas, molhos e refrigerantes.⠀

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas também é recomendável, pois o ar rarefeito no avião aumenta em duas vezes a possibilidade de embriaguez.⠀


SAIBA MAIS: (47) 98492-1001

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